3亿人都有的眼部高发病，你了解多少？

年前微博热搜，出现了一个这样的话题：

#每5人至少有1人患干眼症#

干眼症这个词，网上冲浪的各位肯定都见过吧？

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1干眼症是什么？

遗传？还是……

电子产品看多了就会得吗？

主要人群是年轻人吗？

目前，全球干眼发病率达8%-34%，

我国干眼患者近3亿，患病率约为21%-30%

这个数字相当于每5人中至少1人患干眼症！

（数据源于《2021眼健康及干眼科普报告》）

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2干眼症导致的结果

以下关于眼睛健康出现的问题，你是不是也常发生？

干眼症主要会出现的眼部症状：

眼部干涩、灼烧、眼红、刺痒、畏光、疼痛等；

视力不稳定，严重的将导致视觉功能锐减；

更甚者，生活质量降低，影响睡眠、影响身心健康。

当然了，干眼症并不是凭空就有的。

它的起因大致有这些：

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原因一：

空气污染、粉尘等环境污染

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原因二：

长时间用眼、睡眠不足、照明问题

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原因三：

每天使用电子产品超8小时！

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3、这些眼部健康问题你有吗？

1) 现在的眼部疾病问题相比于以前会更多吗？与电子产品有关吗？

相对来说现在的眼部疾病增多。因为现在用眼需求也变多了，以前的生活嘛，比较单一，需要看的东西也少，如今新奇有趣的事物变多了，自然用眼需求也变大了。当然，电子产品有一定的影响，但不是唯一的原因。

2) 那使用电子产品会不会导致一些眼部疾病？

会的，比如我们现在在讨论的干眼症、近视眼等，与长时间使用电子产品有一定的关系。

3) 小朋友会出现干眼症这样的问题吗？

很少会出现的，小朋友伤眼睛是有很多因素，比如看书、写字坐姿不正确导致的呀，还有爱模仿一些眨眼、用眼之类的。干眼症这样的症状，好比腰肌劳损，是需要日积月累才会产生的，而小朋友还处于成长阶段，干眼症这类问题较少出现在这个年龄段。

4) 干眼症的诱发原因是什么呢？

这个与泪膜有关了。首先呢，泪膜的作用是保护言表免受外界刺激，维持眼表健康，平衡眼膜稳态，形成光滑的眼表光学洁面。所以当泪膜水液失衡，就会引起干眼症。有两种现象，一种是水液缺乏性干眼；一种是泪液动力学异常型干眼。前者水分不充足，后者是泪液蒸发过快。

5) 当出现眼部问题，该如何处理？ 

一定要及时就医，自我判断是会有误区的，很多眼部疾病都是这样造成的，并会产生不可逆的变化，例如角膜白斑、视力障碍等。

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4眼部预防与呵护

我们都知道眼睛是心灵之窗，如果眼睛失去了光采，那么再美的世界都会变得模糊。

眼睛也是我们传递情绪、表达自我的重要感官之一，有神的眼睛自然也会有爱。

所以日常最基础的护眼方法必不可少！

科技的发达为大家的生活带来诸多便利，但“低头族”现在离不开的电子产品，无形中影响着我们的眼部健康。

工作之余，日常生活中的过度用眼也在日积月累消耗眼睛的“精气神”。

熬夜追剧……

长时间的打游戏……

在过度黑暗的环境里看手机……

而想要预防干眼症，可以从减少电子产品的使用开始改变。

良好的生活习惯、用眼卫生习惯：

适时地远眺、眼部按摩、眼膜贴等，这些都是有效的预防方法。

现在，你还觉得干眼症是小事吗？

中招了才想起要注意，往往为时已晚。

守护双眸健康，就从现在开始～